muscular endurance Preparación Al Men's Physique. Mi Cuerpo Al Siguiente Nivel. Tr4iner | EP. 2

En este video hay gran cantidad de información que les será de muchísima ayuda para que ustedes también logren los resultados que desean. Aquí te indico por minuto los puntos que tratamos en este video:

-En el minuto 00.00 entreno PIERNAS yeahhh! Muchos dicen que los Men's Physique no entrenan piernas.. pero eso es verdad? Te voy a demostrar que no es así. Junto a mi gran amigo Frank Serapión y el apoyo del culturista internacional José Escobar 'El Churre' realizaremos una rutina especializada en cuádriceps no apto para quienes les gusta poner excusas. Descubrirás una nueva forma de calentar antes de entrenar para evitar lesiones y entenderás muchas cosas respecto a la intensidad, frecuencia y volumen de entrenamiento que puedes dar en base a tú alimentación.

-En el minuto 5:49 me vas a acompañar desde que llamo un día antes para hacer mis pedidos de pechugas de pollo y res, hasta cuando voy al mercado, sabrás todos y cada uno de los alimentos que compro cada vez que voy al mercado y así pueda llevar una alimentación excelente, saludable y efectiva para lograr unos abdominales impresionantes!

-En el minuto 10:48: Muchos me preguntaron ¿Qué hago aparte de Youtube? En esta parte del video lo vas a descubrir! :)

-En el minuto 12:20 te voy a revelar cómo sazono mis alimentos de cada día, cuáles son los ingredientes que utilizo y por qué! Aquí hay información valiosa fácil de aplicar para que tú también lo puedas incorporar a tu estilo de vida.

SUSCRIBETE el próximo episodio se viene la próxima semana:
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Si es que aún no lo viste puedes ver el EPISODIO 1 aquí: https://www.youtube.com/watch?v=GL0B0...

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muscular endurance Preparación Al Men's Physique. Mi Cuerpo Al Siguiente Nivel. Tr4iner | EP. 2
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Sports	Upload TimePublished on 14 Mar 2015

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